IL SERVIZIO: IL FONDAMENTALE PER ECCELLENZA
Questa abilità tecnica rappresenta il colpo fondamentale per eccellenza in quanto, grazie ad essa, è possibile
CORPO E MENTE: UN DIALOGO FONDAMENTALE
La mia amica Paola, psicologa e psicoterapeuta ci spiega l'equilibrio tra corpo e mente
Perché fare lo swing con il kettlebell?
Pochi esercizi sono cosi utili e completi, tra tutti gli esercizi che propongo, questo non manca (quasi) mai