12
Nov
Perchè è importante allenarsi con un Personal Trainer?
Questa è una domanda che tutti coloro che fanno attività sportiva dovrebbero porsi. “Io so già allenarmi da solo, non ne ho bisogno”
27
Ott
Consigli su come allenarsi in gravidanza?
Allenarsi in gravidanza si può? La donna in gravidanza, si può allenare a meno che non sia in una condizione di gravidanza a rischio
27
Ott
La respirazione: la prima e l’ultima cosa che facciamo.
La respirazione è alla base di tutto, è la prima relazione che creiamo con l’ambiente esterno e che ci permette di cominciare il nostro ciclo di vita