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Stefano Cola

Massoterapista Miofasciale

Masso
Terapista

Ho intrapreso il percorso di massoterapia per integrare la mia figura professionale.

Sono attento ai dolori che si presentano per posture errate, per esercizi mal svolti e sono pronto ad intervenire in caso di necessità.

Molti personal trainer conoscono solo quali sono i muscoli coinvolti nel movimento ma questo non serve a nulla se non si sanno individuare, riconoscere e trattare.

Tramite il rilassamento miofasciale, il trattamento di trigger point e la mobilità articolare si possono alleviare dolori muscolari persistenti e migliorare notevolmente qualsiasi tipo di prestazione sportiva.

Basta sapere cosa fare!

Gli strumenti per Massoterapia che utilizzo per fare tutto questo sono:

Foam roller

Bande elastiche

Palline, Trigger point

Mobilizzazioni attive.

Vuoi dire stop ai dolori articolari? Contattami!

Team

Non si può fare tutto da soli! Collaboro con alcuni dei migliori professionisti del settore.

Dott.ssa Nutrizionista

Sara Quartucci

Dott. Fisioterapista

Alberto Ceresa

Osteopata

Riccardo Gentile

Maestro di Tennis

Marco Recalcati

TEAM
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Stefano Cola, Personal Trainer e Preparatore Fisico Tennis, Milano(Città Studi) e. Non perdere i miei aggiornamenti, seguimi su:

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