Con l’attività di personal training, one to one o di coppia, sarò io ad adattarmi alla tua esperienza e alla tua condizione iniziale. Ti aiuterò a superare tutti i tuoi timori ed imparerai ad allenarti e a superare i tuoi “limiti”.

Dedicami 1 ora a settimana, inizieremo il nostro allenamento con esercizi a corpo libero, per poi introduttore attrezzi come i kettlebell, i manubri e i bilancieri. Cercherò quindi di insegnarti i fondamentali in sicurezza per creare la tua routine di allenamento.

Rispetto ad altri Personal Trainer che allenano le persone nello stesso modo in cui allenano loro stessi perché  “forti” in quello, io mi adatterò a te servendomi di specifiche metodiche, esercizi e programmazioni. Ci sono alcune cose che vanno bene per tutti ma la differenza sta nel trovare quella che fanno solo al caso tuo.

Quando e quanto vederci, lo decideremo in base alle tue esigenze.

Ma tutto dipenderà dal tuo obbiettivo.

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